maris83 Úszás

2017.09.08 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.3 km

Tempó

28:16 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

400m gyors technika
15*100m gyors, 30sec pihi
5db bólya-gumi
5db bólya
5db bólya-tea
4*50m erős gyors teával, 30sec pihi
Levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 2.3 28:16 2.12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!