Csontos 21.1 km Futás 2017-09-03-n 11:11-kor

Csontos futás

2017.09.03 Vasárnap, 11:11:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:42:47

Távolság

21.1 km Szint: 63 m

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Kicsit fáradtan érkeztem az Ócsai FM-re. Az elején nem is igazán tudtam, hogy milyet menjek. Egész jól megindultam, és éreztem, hogy menni fog a tempó. Végig jól éreztem magam, és hullámvölgy nélkül kényelmesen letempóztam. Elégedett vagyok ezzel az eredménnyel. Szuper verseny, ha tudok visszatérek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:47	21.1	04:52	12.32	63	0	195	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-SURVEYOR 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.