Csontos futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:19Távolság
3.81 km Szint: 200 mTempó
06:23 p/km (9.40 km/h)Pulzus
Átlag
172
Minimum
0
Maximum
191
Edzésleírás
Alig egy órát voltam otthon... Fehérje és ebéd, után indultam is a Citadellához versenyre. Gondoltam elég lesz 4 kili, Gellért hegyről le és vissza kétszer. Nagyon jól ment, és regenerálódott is egy kicsit a lábam ettől az etaptól. Kicsit sajnáltam, hogy nem a 4 körre neveztem. Kellemes meglepetés volt, hogy ilyen jól ment a reggeli hosszú után...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:19 | 3.81 | 06:23 | 9.40 | 200 | 0 | 191 | 172 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-SURVEYOR 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
