Edzésleírás
Szemerkélő eső, gyenge ÉNy-i szél.
Egy baleset miatt változtatnom kellett az útvonalon. Így a Hársfa utca végétől indultam Adony irányába, de csak a Keserű-völgyi árokig tudtam menni, ott a teljes útzár miatt bementem a földútra. Onnan az É felé nyúló földúton elmentem az iváncsai útig, majd onnan vissza a kezdőpontra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:28 | 9 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |