Edzésleírás
A rossz hír: Lajos-forrásnál a szedresünket munkagépek letarolták (elvileg az utat dózerolták, de vandál módon az út szélés álló bokrokat is legyalulták) :-((((
Találkoztunk egy montissal, épp a térképet böngészte, útbaigazítottuk és egy kis vizet is adtunk neki. Amit keresett, az egy nagyon durva, sziklás rész, de hát downhillezni akart. Remélem, még egyben van a srác.
A Holdvilág-árkot most másik irányból közelítettük meg (most lefelé), így az árok végén megtaláltunk egy olyan ösvényt, amit a műltkori túránkon felfelé nem. A lefelék továbbra is gondot okoznak, időnként Kálmán mancsába kapaszkodtam, nehogy megcsússzak, féltettem is az ujjait, nehogy kitörjem.
2 nyuszit és egy őzikét láttunk. Nyulak elfutottak, őzike viszont állt egy darabig és nézett minket, majd szépen elsétált.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:46 | 9.8 | 17:07 | 3.50 | 481 | 0 | 0 | 0 |