szuszu futás

2017.08.31 Csütörtök, 18:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:06

Távolság

10.85 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

1 óra futás a 3. zónában (3. zóna: 6:11-5:40) és benne 4x10 mp sprint. Jó meleg volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:06 10.85 05:38 10.65 0 0 162 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 8