Wierchen Úszás

2017.08.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
19*100 egy technika egy lendületes
Úgy általánosan próbáltam arra is figyelni, hogy alkarból húzzak végig és ne magam alá húzzam be a kezem.
A lendületesek meglepően könnyen mentek.
A hétfői izomláz maradékát csak a bemelegítésnél éreztem.

 

https://connect.garmin.com/modern/activity/1949331056

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.5 24:00 2.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!