Edzésleírás
Tűrhető meleg, gyenge DNyias szél.
Alaposan bemelegedve indultam, egész jó, egyenletes tempót mentem. A fordulónál 26:17 volt, vkssza sikerült 20.percen belül maradnom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:07 | 10.6 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |