Edzésleírás
egy hét nemfutás utan egy laza alacsony pulzusu könnyed 2 orás futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 18.1 | 06:38 | 9.05 | 32 | 68 | 142 | 122 |