fakukac 23.7 km Túra 2009-11-21-n 09:40-kor

fakukac túra

2009.11.21 Szombat, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

23.7 km

Tempó

15:11 p/km (3.95 km/h)

Edzésleírás

Megjött a köd, szutykos, szitáló idő, de nem baj. A tegnapi erőltetett menet miatt fájó lábakkal, enyhébb tempóban, a pihenőket is számolva kereken 6 óra alatt teljesítettem a kitérőkkel 23.7 km-es távot. Szállás a Szajki tavaknál, a táv vége viszont 6.5 km-rel messzebb, a Türje és Bögöte közötti országúton volt. Így ennyivel kevesebb maradt másnapra... Szerencsére a szállásadóm szívesen fuvarozott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:00	23.7	15:11	3.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.