posztizoli 20 km Futás 2009-11-22-n 09:00-kor

posztizoli futás

2009.11.22 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:30

Távolság

20 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Bélával a megszokott Meszesi útvonalon. Ma ismét nehezen ment. Ma már ujra kajáltam, de ez még kevés. lessz ez még jobb is. A töltésen erős szembeszél volt 5 kilin keresztül, nem esett jól. Viszont séta nem volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:30	20	05:59	10.04	0	72	191	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.