Cyco 9 km Futás 2008-04-26-n 09:00-kor

Cyco futás

2008.04.26 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Futás az erdőben Szabó László edzésterve alapján:(6km 5:10, 8 perc gimn, 8x 100m lendületes f.)2km + 6km/ 31’:31” / 167ave hr           2km:/
10:15/157,   10:25/168, 9:50/176 Pulzus futás után 179 1 perc múlva 144

Cipő: Supernova control        Edzés : 09:00- 11:00Időjárás: napos tavaszias kb 20 CFutás után egy kis húzódzkodás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	9	06:40	9.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.