bagambandi futás

2017.08.13 Vasárnap, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:50

Távolság

9 km

Tempó

04:46 p/km (12.61 km/h)

Edzésleírás

Kellemes idő, szép naplemente.
Szokatlan helyszínről indultam: a szabadegyházi  vasúti felüljáró és az út találkozásának metszéspontjától. Az első 2,6 km földúton, onnan asztalton Cikolán át. Nagyon lassan kezdtem, nagyon gyengén melegítettem, ami miatt meg is húzódtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:50 9 04:46 12.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!