Edzésleírás
Kellemes idő, szép naplemente.
Szokatlan helyszínről indultam: a szabadegyházi vasúti felüljáró és az út találkozásának metszéspontjától. Az első 2,6 km földúton, onnan asztalton Cikolán át. Nagyon lassan kezdtem, nagyon gyengén melegítettem, ami miatt meg is húzódtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:50 | 9 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |