Edzésleírás
Kopaszi gáton 1k bemelegítés > 6k 4perc körül > 4x5x100m > levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:52 | 11.58 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 0 | 154 |