SpeedyGonsales 11.81 km Futás 2017-08-01-n 10:46-kor

SpeedyGonsales futás

2017.08.01 Kedd, 10:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:44

Távolság

11.81 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Balatonalmádi rossz minőségű földes sportpályán, rohadt melegben, másnaposan kissé; bemelegítés 4.29km benne 8x100m > 7x400m: 79.8" 78.1" 80.1" 82.6" 80.9" 77.6" 77.8" r1min > 2kör laza kocc 10min > 7x200m: 37.3" 36" 36.4" 34.6" 34.4" 33.2" 34.6" r1'30" körül > levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:44	11.81	04:58	12.06	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.