running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:39Távolság
25 kmTempó
04:18 p/km (13.93 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. Krisszel egy jóleső hosszabb futás. Már vágytam egy ilyen beszélgetős futásra. Nagyon élveztem! Észrese vettük, hogy minden kör kicsit gyorsabb lett:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:57 | 5 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:07 | 5 | 04:25 | 13.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:15 | 5 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:46 | 5 | 04:09 | 14.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:34 | 5 | 04:07 | 14.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Fari 5333 napja
tavaly valamikor eljött velem futni Bacsi..a garminom olyan tempot mutatott,ami nekem űrtempo..erre azt mondta ezen max melegiteni lehet...azota se tudtam 4perces alatt futni(és akkor se)grat az edzéshez!
pecsenye 5333 napja
neked is azt írom mint Krisznek: beszélgetős laza futás, 4:18-ban.. állatok:) gratula
bubu 5333 napja
Szia Laca!
Ez a beszélgetésed szépre sikerűlt:-)! Bárcsak én is így tudnék beszélni:-)!
Gratulálok!
Ez a beszélgetésed szépre sikerűlt:-)! Bárcsak én is így tudnék beszélni:-)!
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 5333 napja