Bajszi74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:55Távolság
9.25 km Szint: 720 mTempó
06:48 p/km (8.82 km/h)Edzésleírás
Megkezdtem a 12 hetes felkészülést Garda félmaratonra.
8 kili hegyi volt előírva, de 9,2 kili lett. Olyan so-so futi volt ez.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 720 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:02 | 1 | 07:02 | 8.53 | 90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 1 | 06:48 | 8.82 | 88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:59 | 1 | 06:59 | 8.59 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:49 | 1 | 07:49 | 7.68 | 106 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:23 | 0.25 | 05:32 | 10.84 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
