Edzésleírás
rafting után úgy gondoltuk elmegyünk a közeli Virje vízeséshez átmozgató futás gyanánt. ott rövid megmártózás, majd elkapott a vihar, így szakadó esőben haza. ráadásul sikerült eltévedni is, így az átmozgató helyett még táv is összejött. azért jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:39 | 10.7 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |