Edzésleírás
Velencei-tavi túratriatlon - túra
Ebben a számban úgy képzeltem, hogy majd kocogok néhány métert, különösen, mikor láttam, hogy ez dombos lesz. A depót elhagyva vittem magammal egy üveg vizet, ami életmentőnek bizonyult. Az elején az enyhe emelkedőn sétáltam, de már akkor éreztem, hogy valami nem OK. Kb 100 métert futottam, de szerencsére ismét jött az emelkedő, így visszaváltottam sétára, aztán ez így is maradt, illetve a séta vánszorgássá változott. Hányingerem volt, szédültem, és csak reméltem, hogy nem fogok összeesni. Nem tudom, hogy éreztem-e magam valaha ilyen rosszul és nem is igazán tudom, hogy mitől volt. Csak tetézte a bajt, hogy nem akart elfogyni a táv, és a jelzett 6,8 km-nél jóval több volt. De szerencsére véget ért, locsoltam magamra a vizet, ettem egy kis szőlőcukrot és gondoltam, hogy a maradék 13,3km-t visszafelé valahogy csak letekerem.
GPS szerint: 7,596
Depó: 5:59
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 6.8 | 14:07 | 4.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |