Gida 47 km Bringázás 2009-11-19-n 12:47-kor

Gida bringázás

2009.11.19 Csütörtök, 12:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:17

Távolság

47 km

Tempó

02:07 p/km (28.40 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Most nyugisra vettem a tempót, mert kedden futottam egy hosszút, meg amúgy is ebéd után... Így ez regenerálós tekerés volt gyönyörű időben. Dunakeszi-Göd-Sződliget-Sződ-Csörög-Vácrátót (ott csatornáznak, és nehezen járható az út)-Örbottyán-Csomád-Fót-Dk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:17	47	02:07	28.40	0	0	0	152	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida 909 scultura full carbon

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.