Edzésleírás
Terepeztem a Parkerdőben, 3 nagy nyolcast futottam 90%-ban terepen, végig jól futhatónak éreztem, se nagyon nagy szűkületek az erdőben, se saras részek nem voltak benne.
Meglepően jól haladtam, belülről sokkal lassabbnak éreztem, főleg hogy azért terep volt. Igaz, emelkedő az nem volt benne, de ezt szeressük :)
A 3 kör:
4'41"/130
4'33"/134
4'28"/139
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 16 | 04:34 | 13.15 | 22 | 0 | 153 | 134 |
Haha! Hosztót 15 km-re van Sümegtől. Oda-vissza 30+ egy fm. Végül is :) ) Ha eljössz vendégem leszel egy korsó sümegi házisörre(de nem a kivisre)
Az ember óvatlanul fut egyet terepen és máris megjelennek a keselyűk :))
Esetleg kitekerünk, futunk és visszatekerünk verzió lehet befutó egy sportos nap oltárán, ha lesz hozzá társ. Illetve ez is csak akkor, ha a Hosztóti rettenet az útvonal része.
Hi. Szeptember másodikán Sümeg Trail-re nem jössz?
korpaZASZ 2529 napja
Pedig már Kivi hiányban szenvedek :)