Edzésleírás
A hőség miatt felmerült, hogy ne a szokásos Duna-parti úton, hanem az erdőben fussunk Dömörkaputól. Miklós polgi ezt még tetézte azzal, hogy bevitt minket (öten voltunk, egyébként polgi a vejét is hozta - sportos család) terepre, bár visszafelé az erdészeti úton jöttünk, mert kezdett szürkülni.
Miklós egyébként nagyon vagány volt, a patakátkeléseknél simán keresztülgázolt a vizen, amíg mi a köveken ugrándoztunk.
Dömörkaputól nekem még volt haza 6 kili (a többiek odáig kocsival jöttek), a vizem meg elfogyott, ezért előreküldtem Kálmánt a kék kútig (4 km-re). Jött is vissza 1 üveg sörrel, amit egy kocsmában szerzett. Piszokjól esett :-)
Kidöglöttem a mai edzéstől, de nagyon jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:08 | 20.4 | 06:20 | 9.48 | 355 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 2480 napja
Micsoda luxus, ezt nevezem!! Egs a sört is!