Edzésleírás
Ma ez a déli időpont volt nyitva futashoz, 40% napon, 60% árnyékban, de így is elég szélsőségesek voltak a körülmények futashoz. A GEbe tartó emberek be is szóltak: "mi ez, valami önkínzás? ", mondom "nem tudom, de jó irányba kapisgál." :) amúgy szinte végig jol ment, próbáltam visszafogottan kezdeni, így maradt erő az aszalodos végére is. Dolgozott a keringés szépen.
Futoval nem találkoztam :))
http://www.movescount.com/moves/move169236091
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 13.28 | 04:36 | 13.06 | 48 | 0 | 0 | 145 |