galagyuri 31.7 km Bringázás 2017-07-30-n 09:00-kor

galagyuri bringázás

2017.07.30 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:37

Távolság

31.7 km

Tempó

02:19 p/km (25.84 km/h)

Edzésleírás

Zamardiból nagyrészt a futóutvonalamon Balatonszemesig és vissza. Tegnap mar meglett a heti futó km terv igy bölcsen ma a keresztedzest valasztottam. Minden teher nelkul csak egy könnyű tekerés volt a terv. Montival mentem és persze azert egyre jobban akartam heviteni. Klassz tekeres lett egesz melegben. Nagyon tetszett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:37	31.7	02:19	25.84	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.