galagyuri 25.35 km Futás 2017-07-29-n 08:25-kor

galagyuri futás

2017.07.29 Szombat, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:25

Távolság

25.35 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Edzésleírás

Zamardibol Bszarszo masik vegeig es vissza. Regen futottam hosszut, ideje elkezdeni. Csak a tav teljesitese volt cel, a tobbi mindegy. Meleg volt de nem annyira es azt is birtam jol. Bszarszon 2x es Szantodon volt egy-egy dejmosas, mosakodas. A tempot lassura terveztem, utolag jo gyors lett a mostani felkeszulesi statuszhoz kepest. Sok futo volt nagyon, meg ismerossel is talalkoztam. Eleg rendezett mozgas is megvolt. A nagylabujjam meg faj viszont es a bal achillesem is neha erzekeny. Majd tobbet nyujtom. Az elso het jo lett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZeRoberto 2719 napja

Szép hetet zártál Mester! és gyorsat is...

korpaZASZ 2719 napja

Brutál jó tempót futottál ezen a távon ilyen melegben!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.