Edzésleírás
teljes táv: 10,00 km; összes idő, 0:57:30; átlag pulzus, 146 bit/min; sebesség, 5:46 min/km, Szintemelkedés: 35, TRIMP 112
1.85 Km 130 bit/sec; 0:11:49,6; 06:23/km
2.85 Km 154 bit/sec; 0:14:50,8; 05:13/km
0.98 Km 140 bit/sec; 0:06:30,3; 06:39/km
2.85 Km 155 bit/sec; 0:15:00,2; 05:16/km
1.48 Km 143 bit/sec; 0:09:19,5; 06:19/kmSzombathely:
7 kör + Csónakázó-tó.