pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
15.6 km Szint: 213 mTempó
04:48 p/km (12.48 km/h)Edzésleírás
Elindultam napsütésben,kicsit borult volt már,majd Várgesztesnél miután felértem a hegyre leszakadt az ég,villámlott,dörgött,plusz ömlött az eső. 7km-re az otthontól,akkor egy kicsit szaporábbra vettem a tempót 4:30-4:40, majd a végén még 10 fokozót is belefutottam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:15 | 15.5 | 00:05 | 744.00 | 213 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
