Edzésleírás
Edzes a jatszoteren...12,4x8 huzodszkodas, 2x6 tolodszkodas es 1x labemeles majd itthon 7,5p plank
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |