jocccc extrém sport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:00:00Edzésleírás
Dachstein, superferrata.
reggel korán indultunk a bizonytalan időjárás miatt. most hátizsákkal másztuk, de elején az Anna így is megvolt 1:10 alatt. utána a Johann (700 szint, D/E) is jó tempóban ment bruttóban 2:40 alatt másztuk. fent a hütténél kis pihi után csúcstámadás (250 szint, B), 1:18 alatt fel, 1:28 alatt le, szintén a vasalt úton. az átkötő túrák még kb 2x20p, ezt nem írom külön.
a csúcsig még minden nagyon jó volt, de lefelé már kezdtem eléhezni. fárasztó nap volt, de nagyon gyönyörű, és pont annyira kemény, ami nekem való.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 07:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 2498 napja
az olasz via ferrata szó szerinti fordítása, azaz ahol van kötél biztosítás, ahova lehet akasztani leesés ellen.