Edzésleírás
40 perc, a végén 3x100 erős, laza. Lassú voltam és meleg volt. De jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:17 | 6.22 | 02:47 | 21.59 | 124 | 0 | 168 | 142 |