Edzésleírás
a második 5km lett volna, de eső és egyebek miatt abbahagytam fél táv után..
igen, az eső kifogás :) mint ahogy azt fórumban is megbeszéltük :)
az egyebeket inkább nem részletezem :) biztos sok volt a 2 nap pihenő is, de úgy gondoltam, illene ennyit pihenni.
pulzus: 182-189, a vége 186.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:56 | 2.5 | 05:58 | 10.04 | 0 | 0 | 189 | 0 |