zozo.m 15.35 km Futás 2017-07-19-n 16:54-kor

zozo.m futás

2017.07.19 Szerda, 16:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

15.35 km

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Edzésleírás

Laza futás a keddi gyorsító után. Nagyon szokatlan ez a tempó. 5.55/min a bemelegítést követően.
2 kör a szigeten. Mint a heringek.
Az utolsó két kút az Árpád hídhoz érve kiürült, így a második kört belül futottam, és egyből a kúthoz mentem.
Hiányzott a folyadék.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:00	15.35	06:15	9.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics GEL-Phoenix 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.