jocccc 3.8 km Úszás 2017-07-14-n 15:00-kor

jocccc Úszás

2017.07.14 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

3.8 km

Tempó

18:57 p/km (3.17 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
10x100 technika,
5x400 gyors (sima 6:20, teki 6:52, sima 6:19, teki 6:50, sima 6:27),
400 laza lev.

Mom 33as. óvatos újrakezdés, semmi erős, csak hogy táv legyen. kicsit nehezen ment, a végére pedig nagyon elkezdtem fázni, így nem volt annyira jó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	3.8	18:57	3.17	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.