hfeher futás

2017.07.16 Vasárnap, 09:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

14.02 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Edzésleírás

Félmaraton felkészülés 10. hét 4. nap

Vácrátót-Csörög-Sződ-Tece-Vácrátót

A 12. és a 13. km süppedős, homokos talajon halálos volt!

Bal térdemnek annyi! ;-(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 14.02 07:12 8.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!