Elek 1.8 km Úszás 2009-11-16-n 06:00-kor

Elek Úszás

2009.11.16 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

1.8 km

Tempó

24:27 p/km (2.45 km/h)

Edzésleírás

Egy kis hétfői reggeli úszás.
400 m vegyes bemelegítés, 100 láb, 100 m egykaros gyors, 100 m söprés, 50 m mell, 1000 m gyors, 50 m hát
Azt kell mondjam, hogy egész jól esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	1.8	24:27	2.45	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Fruzsi78 5485 napja

Gratula, én ilyen hajnalban biztos belefulladnék! Simán elaludnék a medencében! :) Tényleg, mi az a söprés?

Bocsi 5486 napja

A söprés? Nem volt nálad pénz belépőre? Takarítottál???

krisz28 5487 napja

gratula!
Nem semmi vagy, hogy ilyen korán jársz edzeni, én akkor fordultam át a másik oldalamra:)))

Móni 5487 napja

Na, ez nem szerepel a terveimbe. Nagyon ügyi vayg! Főleg, hogy képes voltál reggel fölkelni.

Sipi 5487 napja

Egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.