Edzésleírás
Félmaraton felkészülés 10. hét 1. nap
Vácrátót-Sződ-Vácrátót
Eső után katasztrófális állapotban volt az út, térdig vizesen értem haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:12 | 8.01 | 06:39 | 9.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |