Edzésleírás
Umberto köre melegben, de felhős idoben, rengeteget szamit ha nem tűz a nap. Ez a tempo/pulzus arány majdhogynem 10 fokban is megfelelne.
A véget kicsit meghúztam:
https://www.strava.com/activities/1078436066
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:32 | 12 | 04:18 | 13.97 | 60 | 0 | 0 | 145 |