zozo.m bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1 kmTempó
01:00:00 p/km (1.00 km/h)Pulzus
Átlag
117
Minimum
56
Maximum
146
Edzésleírás
3-ason 15 perc bemelegítés (102 AVGHR / 116 MAX), a felkapcsolás a következő tárcsára ott is 15 perc (115/122). 15 perc a következő felváltás követően szintén (124/131). 5 perc az utolsó előtti tárcsán (137/145). Utána 5 perc kettőt visszaváltottam (128/146). Végül 5 perc a kezdő tárcsán (117/125).
Egész jól sikerült tartani a pulzust. Viszont roppant unalmas és sok vizet kell így még plánéba is innom... :)
köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 84 | 56 | 146 | 117 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar M400 HR
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
