zozo.m 10.4 km Futás 2017-07-11-n 16:52-kor

zozo.m futás

2017.07.11 Kedd, 16:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:10

Távolság

10.4 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Ma jóga lett volna, de valami oknál elmaradt. Így viszont elmentem futni. 6x2-2 percet futottam.

4:16, 4:13, 4:24, 3:59, 4:00, 3:54. az átlag tempó a gyorsaknál. Kemény menet volt, de úgy gondoltam, a héten egy ilyen pont belefér. A(z újra)kezdeti fázisban.

köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:10	10.4	05:53	10.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 2539 napja

Örülök h újra edzésben! Ne viccelj ez nagyon jó tempó! Gyere velünk edzeni, jót fog tenni.

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics GEL-Phoenix 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.