janosib Úszás

2017.07.08 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:33:40

Távolság

1.5 km

Tempó

22:27 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

XXXIII. Vasi Vasember - úszás

Kicsit megváltozott az úszópálya, a csónakázó-tóban nem ott kellett úszni, ahol eddig, hanem egy kicsit arrébb a szigetet kétszer megkerülve. Sejthető volt, hogy így hosszabb lesz a pálya, így esélyem sem lesz a tavalyi szuper időmre, hát 4:20-al rosszabbat úsztam és a 30 fokos meleg, már sejtetett valamit. A második híd alatt a kezem leért, de Zoli rosszabbul járt, ő a térdét le is horzsolta... Nem tetszett az új pálya, de szerintem meg fogják tartani, mert így reálisnak tűnik az 1,4 km (a távolságba 1,5-öt írtam, mert az az olimpiai táv).

Depó: 2:20

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:40 1.5 22:27 2.67 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!