Edzésleírás
A bringapálya egy 40 km-es oda fordítós szakaszból és 2 db 25 km-es oda-visza fordítós szakaszból állt. Szerencsére az út minősége kb 1 km-t leszámítva tökéletes volt. Mint Leveleken is, itt is siekrült ledefektelnem, de itt már a 10. Km-ben. SOHA TÖBBÉ CONTINENTÁL!!!!! Ennek a szingónak ez volt a 3. versenye..... Egy ksi kavicsak avégzett vele. Kb 10 km-t (a fordítóig) mentem vele leeresztett hátsó kerékkel, lesz ami lesz úgy 25-30km / h sebességgel. Természetesen mentek el mellettem. A feleségem és Dr. Sipos Edina (dottore felesége) végre megérkeztek a tartalékkerékkel és tudtam folyattani a versenyt. Ez úton is közsönet érte, és azért, hogy tűrték az ordibálásomat. A bringán végül a 2. heyen szállatm le, előttem csapattársam Hanász Attila. Sajnos a rossz páylakijelölésnek köszönhetően néhányan már az elején eltévedtek, igaz nekik jóváírták az időke, és mint kiderült a Hanis és az én eredményembe ez nem szólt bele.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:00 | 90 | 01:45 | 34.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |