Edzésleírás

Régóta tervezgetem, hogy heti egy-két alkalommal elmegyek úszni, mert nem jó, hogy csak futok. Kell valami más jellegű mozgás is, ami átmozgat, és nem pont ott terhel, ahol a futás. Leginkább persze erősítő edzés kellene hetente egy-kettő, de...

A lényeg, hogy az úszás során valamennyire dolgozik a felsőtestem is, úgyhogy gondoltam, az UTT félmaraton előtt ez jó lesz...

És jó is volt, bár a táv és az idő nem pontos, csak kábé.

Viszont!

Egyrészt tél óta emelték a belépőjegy árát. Másrészt, mivel ez - legalábbis nyáron - alapvetően strand, ledöbbentem, milyen koszos a víz, illetve a medence. Pontosabban maga a víz szép, átlátszó volt, de épp ezért túlságosan is jól látszottak a lebegő hajszálcsomók, lent a medence alján a sebtapaszok, zsebkendők, és valami szemcsés barna kosz, talán rozsda... úgy nézett ki, mint régen az akvárium alján a halszar... egyszer meg hosszú hajszálak tekeredtek úszás közben a kezemre, úgy próbáltam kiszabadulni, mint egy halászhálóba akadt teknős.

Két sáv foglalt volt, így 3-4 úszó jutott egy-egy szabad sávra.

Szóval, mindig van valami bajom, de maga az úszás végül is, rendben volt. Többnyire mellúszásban úsztam, 500-600 m-enként volt közte 1-2 oda-vissza hát és gyors.

Hátúszásnál eléggé "éreztem" a bal vállamat, ami jó ideje fáj, a gyorsúszásban meg hamar kidöglök, bár a legrosszabbul az első ment: már 18 m-nél alig kaptam levegőt, és úgy éreztem, hogy nem haladok. Később azért jobb volt, de folyamatosan szerintem 100 m-t sem tudnék gyorsban úszni.