Edzésleírás
Itt a hegyen kicsit, a kevésbé emelkedős-lejtős útvonalon. Végén a fél km plusz lejtő persze. Friss izomzat, wow, vádli és minden OK.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:40 | 7.24 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 162 | 145 |