Betyár bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:30Távolság
51.8 kmTempó
01:44 p/km (34.73 km/h)Edzésleírás
Dunafalva után a töltésen még pár km-t, majd vissza ugyanazon úton ugyanannyit. Egyedül tekertem bőven 45 °C körül volt napon, töltésen déltájban meg sok az árnyék... Gondoltam ma frissek a lábak simán 35 felett leszek 80%-on tekerve, de közbe szólt a hőség és a folyamatosan dolgozó oldalszél. Mivel még 24 óra meló után voltam, megengedtem magamnak azt is, h 9 bar-os kerekekkel edzek. Odatettem magam, kerek 3 kg le is ugrott, kihoztam, amit lehetett, kicsit csalódott vagyok, de ezzel is erősebb, ahogy mondják.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:30 | 52.8 | 01:42 | 35.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
