Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás felülés: 4 x 30, hasprés: 2 x 100, fekvenyomás (50 kg): 3 x 13, bicepsz (11-11 kg): 3x20
felülés: 4 x 30, hasprés: 2 x 100, fekvenyomás (50 kg): 3 x 13, bicepsz (11-11 kg): 3x20
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.