Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:50Távolság
7.05 kmTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Edzésleírás
Eredetileg 10-12 kilit terveztem, de nem esett most jól. Majd holnap bepótolom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:36 | 2.35 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:01 | 2.35 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:13 | 2.35 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Csupi 5481 napja
hát Leo ha nálad a regeneráló futás 4:56-os ezreknél kezdődik akkor igen jó állapotban vagy most fizikailag!Nálam ez így télen nagyon tempósat jelent! Kíváncsi lennék ilyenkor atrra a regeneráló pulzus értékekre.... de majd mostantól írhatod azt is :))))))
Leo 5481 napja
Szerintem a kihagyás. Meg az, hogy előtte kicsivel több, mint egy órával ettem..
csiki79 5481 napja
Egészséged miatt nem esett jól vagy a görgőzés volt az ok vagy a kihagyás?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5481 napja