monique 6.54 km Futás 2017-06-22-n 23:14-kor

monique futás

2017.06.22 Csütörtök, 23:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:28

Távolság

6.54 km

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Kis esti külön strideokkal fent a hegyen. Így fért bele az időbe. Lassú... :o ráfogom a melegre, az biztos. Tempó/pulzus: 5:20-5:50 között összevissza :o 143-150-en.

adatok:
2,21km le 11:46 (5:19) @127
3,79km sík 21:42 (5:43) @146
0,54km stride enyhe lejtőn 2:00 (3:42)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:28	6.54	05:25	11.06	0	0	158	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.