Edzésleírás
HAT-TRICEPSZ-HAS
huzodzkodas: 4*6
lehuzas szukken: 3*12/60
lehuzas szelesen: 3*12/50
egykezes evezes: 3*12/27
letolas ruddal: 3*10/70
kotellel fej f.:3*12/50
egykezes letolas: 3*12/15
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |