Edzésleírás
Oda 11:10, ami kis javítás, de vissza már csak tartani tudtam a tempót, esélyem sem volt javítani, vagy megközelíteni a 22 percet.
Összességében egy vidám, egészséges edzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:20 | 5.3 | 04:13 | 14.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |