monique 7.12 km Futás 2017-06-15-n 21:53-kor

monique futás

2017.06.15 Csütörtök, 21:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:38

Távolság

7.12 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Laza síkon rakpart mellett. Végefelé 8x75m stride parkolóban. Ma vhogy fáradtabb volt izomzat, mint tegnap, szal 5p-es helyett 5:25-5:35 körül volt a laza tempó... 141-145 pulzus között :o

6,52km sík 36:25 (5:35)
0,6km stride 2:13 (3:41)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:38	7.12	05:26	11.06	0	0	150	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 2569 napja

majd beírom többi edzést is mostmár, máj. 21-es versenyt nézzétek majd meg :))

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.